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ヘム鉄と非ヘム鉄 よく吸収され貧血対策になるのはどちら
ヘム鉄と非ヘム鉄の場合,鉄分として吸収されやすいのは,ヘム鉄です。 ですから,貧血対策のために鉄を取る場合,非ヘム鉄を含む食品を食べることになります。 貧血対策として病院から処方されるのは,非ヘム鉄の ...
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