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安眠　快適に起きられる瞬間をキャッチ　スリープトラッカープロ エリート

　スリープトラッカーは、アメリカで開発されたすっきり起きられる瞬間に アラームが鳴る目覚まし時計です。深い睡眠時には身体はほとんど動きがなく、眠りが浅くなるにつれ、身体の動きが増えるという原理に着目し、開発されまし た。スリープトラッカーは、睡眠中の細かい身体の動きをモニターするアクセロメーターを内蔵。アラーム時間をセットするだけで、設定時刻の10分～90分 前（時間の選択は可能）からモニターが作動し、快適に起きられる瞬間をキャッチしてアラームを鳴らします。

　2009年2月4日に発表され たミネソタ大学教授による、スリープトラッカーに関する最新レポートによれば、スリープトラッカーの性能は、1台何百万円もする高度な睡眠実験機器とほと んど同じ効果があるという結果が得られました。スリープトラッカーに搭載されたアクセロメータの精度実験を行ったところ、91.67%の割合で、正しく睡 眠サイクルが検知されたという実験結果となりました。このように、スリープトラッカーの睡眠サイクル計測機能は非常に高いため、起床に最適なタイミングで アラームを鳴らすことができるのです。

データベース機能搭載「スリープトラッカープロ」及び「スリープトラッカープロ・エリート」は、付 属のソフトウェアと USBケーブルを使用して、睡眠データをパソコンにダウンロードすることが出来ます。７日～１０日程度記録をつけていただくと自己の睡眠サイクルのデータ ベースが出来上がります。前日の過ごし方と睡眠結果の関係を知ることで、生活習慣の改善を意識的に行うことが可能です。ストックされているデータの中から 過去のベスト＆ワースト睡眠サイクルデータも手軽にチェックできます。

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